maartenvanvulpen.nl

Zo rond de jaarwisseling is het traditioneel tijd om terug te blikken op alles wat het afgelopen jaar gebracht heeft. Dat 2009 een mooi jaar was, dat mag duidelijk zijn. In ruim 100 blogposts heb ik geprobeerd dit met jullie te delen en zal dat ook in 2010 zeker weer gaan doen!

Naast zelf hardlopen waren er in 2009 ook een aantal ‘loopgerelateerde zaken’, die tijd in beslag namen, maar waar ik wel met plezier op terug kijk: de organisatie van Bunniks Mooiste (in 2010 op zaterdag 4 september, zet ‘m alvast in de agenda!) en het uitwerken van het accommodatiebeleid van Loopgroep Bunnik. Gelukkig in beide gevallen met vele kundige mensen om mij heen, dus dit zal in 2010 gevolg krijgen. Lees verder →

De laatste wedstrijd van het jaar zit er op. Vanochtend heb ik samen met Martin de 10 kilometer gelopen bij de Oliebollenloop in Schoonhoven. Atletiekvereniging Avantri organiseert traditioneel ieder jaar deze wedstrijd in de Zilverstad. Het was gezien het weer nog even spannend of we zouden gaan, maar uiteindelijk viel het vanochtend allemaal mee.

Al tijdens het inlopen merkten we dat het wegdek op sommige plekken verraderlijk glad was. Het asfalt liep eigenlijk zonder problemen, maar de klinkertjes gaven weinig grip. Gelukkig zou het parcours grotendeels door de polder lopen over asfaltwegen, alhoewel ook daar werd gewaarschuwd voor mogelijke gladheid. We zouden het merken. Lees verder →

Vandaag is de inschrijving voor de City Pier City (CPC) Loop weer geopend. De afgelopen twee jaar hebben we daar met een team van Liones aan deelgenomen, en ook voor 2010 staat de CPC Loop weer op het programma: over goede voornemens gesproken!

Afgelopen maart werden hier prachtige tijden gelopen door mijzelf en m’n collega’s. Hopelijk kunnen we dat dit jaar herhalen! Met collega Robert van Loon hebben we het team weten te versterken met een sportman pur sang. ‘Basisspelers’ Vincent en Hugo gaven dan ook al direct aan dit jaar weer onderdeel van de Liones Runners uit te zullen maken. Lees verder →

De afgelopen weken was het qua lopen wat rustig. Na de Zevenheuvelenloop werd het trainen ondergeschikt aan de drukte op het werk, Publishr op de shortlist van de DutchBloggies en het accommodatiebeleid van Loopgroep Bunnik. Leuke dingen, maar er moet ook gelopen worden! De Linschotenloop, die kan ik eigenlijk niet voorbij laten gaan, is gelijk ook een mooie test om te kijken hoe ik er conditioneel voor sta. Dat betekende dus: op pad gaan zonder richttijd en vooral lekker lopen!

Daarom vanmiddag samen met Martin naar Linschoten afgereisd. Direct bij binnenkomst in de sporthal liep ik al Petra tegen het lijf, en iets verder stonden Rik en Ilonka met Ton Duits, de man van wie ik het trainerschap heb geleerd. Ook Ronald kwam voorbij gestoven … het was duidelijk de reünie van de Hardlopende Webloggers! Lees verder →

Vandaag stond de Zevenheuvelenloop op het programma. Al lange tijd had ik uitgekeken naar deze wedstrijd, omdat ik hier de 15 kilometer graag onder het uur wilde gaan lopen. Om een lang verhaal kort te maken, dit is niet gelukt Uiteindelijk had ik 1:03:17 nodig om het parcours af te leggen.

Dit was een tijd die mij erg tegenviel en ik heb de afgelopen uren dan ook de nodige krachttermen laten vallen. Het verschil met de gehoopte tijd was te groot om uit deze uitslag iets positiefs te halen, ondanks dat het wel een gezellig dagje Nijmegen was, waar Alex, Falco en Nienke prachtige PR’s liepen. Lees verder →

Afgelopen weekend was het weekend van de Berenloop op Terschelling. Samen met Martin, Steven en Alex vertrok ik vrijdagmiddag richting Harlingen, waar we de boot naar Terschelling namen. Al voor de boot kwamen we clubgenoot Kalman tegen, die ook de halve marathon op Terschelling zou gaan lopen.

Na een goede overtocht, van zo’n twee uur, kwamen we in West-Terschelling aan, waar we nog wat inkopen hebben gedaan en fietsen hebben gehuurd. Toen gingen we in het donker op de mountainbike richting Hoorn, waar we ons onderkomen vrij snel hadden gevonden. Lees verder →

Komend weekend staat de Berenloop op mijn programma. Een halve marathon over het eiland Terschelling. Deze wedstrijd staat niet op de agenda om zo snel mogelijk te lopen, maar vooral om te genieten. Het is immers in de week voor de Zevenheuvelenloop, waar ik wel voor een echte tijd wil gaan.

De Berenloop heeft een heftig parcours over het zand en gedeeltelijk door de duinen. Het was mooi dat we vorige week dus al de nodige zanderige klimmetjes hebben geoefend op de Mookerheide, alhoewel deze ook deels gericht waren op de komende Zevenheuvelenloop. Lees verder →

Vandaag was de rood omcirkelde dag in de agenda, de Singelloop in Utrecht stond op de planning. Doel was oorspronkelijk om hier voor de tijd van rond de 38:30 te gaan, maar na de ellende met de blessure van de afgelopen maand had ik dat idee maar uit m’n hoofd gezet. Het ging er nu vooral om het pijnvrij kunnen uitlopen van deze 10 kilometer.

Voor de start hadden we afgesproken om met alle hardlopende webloggers nog wat plaatjes te schieten van onze nieuwe snelle shirts. John, Ans, Johan, Ruud, Steven en Aad waren ook paraat op het Vrouwe Justitiaplein en na het bijpraten en het maken van de nodige filmpjes en foto’s werd het tijd om richting startvak te lopen. Lees verder →

Vandaag lag startnummer 60234 voor de Dam tot Damloop by Night op de mat. Volgende week zaterdag is het zo ver, dan gaat er geknald worden tussen Amsterdam en Zaandam.

Ik mag starten in het eerste Trimloop vak. Helaas is het dan nog niet helemaal donker, dus het ‘by night’ effect zal een beetje tegenvallen. Het is 16,1 kilometer tussen Amsterdam en Zaandam. Ik ben benieuwd hoe het loopt in de drukte, maar heb er goede hoop op dat ik nog wel een beetje relaxed kan lopen. Lees verder →

Vandaag was de dag van de triathlon, waar ik de afgelopen maand samen met Alex naar toe had getraind. Het werd een bijzondere dag, met hilarische momenten, maar ook met een enorme tegenvaller. Ik kan er achteraf wel om lachen, maar rond het middaguur hoefde een triathlon van mij nooit meer!

Om bij het begin te beginnen, kwamen wij vanochtend aan in Aalsmeer en konden ons gelijk melden bij de organisatie. Hier kregen wij onze startnummers mee en konden we richting parc fermee gaan. Onderweg nog even geïnformeerd of het wisselpunt van zwemmen – fietsen en fietsen – hardlopen wel op dezelfde plek was. “Ja”, werd ons verzekerd door de vrijwilligers. Lees verder →