//
Geschreven op 14 Jan 2009 // persoonlijk, training
Na al het geschaats van de afgelopen week, is het nu weer tijd om serieus te lopen. De combinatie schaatsen/lopen beviel erg goed, maar helaas zit het weer niet mee om het schaatsen langer mogelijk te houden. Stiekem hoop ik toch dat ik een dezer weken toch nog een keertje op Botshol kan gaan schaatsen. You’ll never know! 
Maar de komende dagen maar weer gewoon hard trainen om ook op de langere afstanden de snelheid goed vast te kunnen houden. Als je leest hoe snel sommigen (lees: Ronald, Rik, Hardloper) van ons de afgelopen weken hebben gelopen, dan ben ik stiekem toch wel een beetje jaloers. Maar met hard trainen moet ik ook een heel eind kunnen komen. Lees verder →
//
Geschreven op 11 Jan 2009 // persoonlijk
Zaterdagochtend was het dan eindelijk tijd voor de eerste toertocht op de schaats sinds 12 jaar. Ijsclub ‘Meije vooruit’ organiseerde de ‘Meije toertocht’. Een tocht van ruim 30 kilometer over de Meije en de Nieuwkoopse plassen.
Dic, Jannie en ondergetekende vertrokken rond 12 uur om vanuit Meije naar de start te schaatsen. De eerste bruggetjes werden wat onwennig genomen. Met de rugzak op was het eerste bruggetje het makkelijkste buikschuivend te nemen. Dit doet me denken aan de afsluitende Loopgroep Bunnik trainingen, waarbij de buikschuivers ook niet vermeden worden. Tot aan de start komen we ruim tien bruggetjes tegen, de een nog lager dan de andere. Bij sommige bruggetjes was het een kwestie van wachten, omdat voorgangers dachten dat je hier onder ook uit kon rusten en rustig bleven liggen. Lees verder →
//
Geschreven op 10 Jan 2009 // training
Het nieuwe jaar ben ik goed begonnen, de goede voornemens worden gelijk in uitvoering gebracht. De weersomstandigheden zijn ideaal om lekker te gaan lopen.
Maandag was het weer tijd voor de eerste looptraining van 2009 voor de Liones Runners. De opkomst was dankzij goede voornemens weer flink hoger dan de laatste training in 2008. Helaas heeft B. besloten niet meer mee te doen, vanwege een continue terugkerende blessure aan zijn knie. Erg vervelend, maar wel een verstandig besluit. Ondertussen komt de CPC er in gestaag tempo aan en is een goede voorbereiding een vereiste voor degenen die wel gaan lopen. Lees verder →
