maartenvanvulpen.nl

Ter voorbereiding op de AMC Loop van aanstaande zaterdag, is het aantal van jullie ongetwijfeld opgevallen dat het nummer ‘Harder, Better, Faster, Stronger’ van Daft Punk met zeer grote regelmaat opduikt in mijn laatst geluisterde tracks op last.fm.

Behalve dat het zo’n lekker nummertje is, is de tekst en dan vooral het fragmentje ‘… do it faster …’ mijn thema voor aanstaande zaterdag. Er moet harder gelopen worden dan de tijd van 39.25 minuten die ik tijdens de CPC Loop heb neergezet. Lees verder →

In het kader van de voorbereiding op de wedstrijd van aanstaande maandag moet natuurlijk de tas ingepakt worden. Dit is iets wat ik zondag overdag ga doen. Maar wat ik zelf ook erg belangrijk vind, is de muzikale begeleiding voor onderweg. Wanneer ik een tempo van 4 minuten per kilometer wil lopen, moet ik niet continue mijn eigen voetstappen en gehijg horen.

De iPod shuffle is dan natuurlijk een uitkomst, omdat het nauwelijks extra gewicht is en er toch voldoende muziek op kan staan. Ik ben nu maar vast begonnen met het selecteren van de nummers die ik aanstaande maandag in Utrecht wil horen. Lees verder →

Morgenmiddag is het zover, dan wordt in Bennekom de 36ste Februariloop georganiseerd. Zoals al eerder geschreven, ga ik hier de 20 kilometer lopen. Deze wedstrijd is vooral gericht op het in de benen krijgen van de kilometers, ter voorbereiding op het Nederlandstalig Kampioenschap Halve Marathon voor Bloggers in Utrecht. Dan moet er echt op tempo gelopen worden. Lees verder →

Behalve hardlopen en fietsen is ook muziek iets waar je me zeker wakker voor kunt maken! Muziek is iets waar ik helemaal dol van word. Als je m’n last.fm profiel wel eens hebt bezocht, dan kun je zien dat ik best een brede muzieksmaak heb en hardlopen doe ik eigenlijk ook altijd samen met m’n iPod.

Er zijn een aantal CD-series die ik altijd aanschaf. Als er een nieuwe CD uitkomt in deze serie, dan ben ik er gelijk bij om ‘m aan te schaffen. Zo’n serie is ook de Grandmix van Ben Liebrand. Sinds 2000 komt deze driedubbelaar uit op CD en jaarlijks in de derde week van januari sta ik in de plaatselijke CD-winkel om ‘m op te halen. Lees verder →

Afgelopen weekend vanwege de sinterklaasperikelen lekker naar het Noorden getrokken. Uiteraard de loopoutfit meegenomen, om geen trainingen te missen in de aanloop naar Linschoten. Het is ondertussen nog maar een kleine twee weken tot dat de kilometers daar gemaakt moeten worden.

Zondagochtend na een licht ontbijt heerlijk door de omgeving van Onstwedde (Groningen) gelopen. Wat was het een prachtig rondje, een laagstaand zonnetje, een bevroren bodem en lekker fris. Ik heb heerlijk gelopen. Het was een ronde waarop ik geen enkele loper ben tegengekomen. Dat is wel wat anders dan tijdens een rondje op zondagochtend in het Utrechtse. Weer of geen weer, daar kom je altijd lopers tegen. Lees verder →

Eindelijk ziet een nieuw kindje het licht. Na al tijden met het idee rond gelopen te hebben, was het nu eindelijk zo ver. Het hersenspinsel draait om foto’s die je eigenlijk wilt deleten. Soms blijken deze opeens toch niet zo onaardig. Wat troep is voor de een, is kunst voor de ander.

Daarom het idee Deleted Pictures uitgewerkt, waarbij bezoekers zelf hun foto’s kunnen toevoegen. Dit zijn vaak foto’s die niet helemaal scherp zijn, of bewogen zijn. Dit biedt een mooie verzameling van bijzondere foto’s. Lees verder →