//
Geschreven op 23 Dec 2008 // persoonlijk, training, wedstrijden
Zo aan het eind van het jaar ga je toch eens terugblikken op hetgeen je het afgelopen jaar hebt gedaan. Hoe tevreden ben ik over mijn prestaties in 2008 en vooral ook, wat wil ik in 2009 gaan bereiken?
Terugblikkend op 2008 kijk ik met gemengde gevoelens terug. In 2008 werden een aantal goede tijden gelopen, maar er is ook sprake van een duidelijk mindere periode geweest. In januari werd in Egmond de halve marathon keurig onder de 1:35 gelopen. In maart in Driebergen deelgenomen aan de Driebergenloop, waar te snel werd gestart en met de Liones Runners aan de CPC Loop. In april vervolgens in Utrecht ook aan de halve marathon deelgenomen. Hier werd gelopen in 1:33. In april in Hilversum ook 5 km gelopen, in een tijd van 19:11 minuten. In juni werd in Houten ook 5 kilometer gelopen. Hier ging het in exact 19 minuten. Lees verder →
//
Geschreven op 06 Dec 2008 // wedstrijden
Het is een feit, het eerste Nederlandstalig Kampioenschap Halve Marathon voor Bloggers wordt georganiseerd tijdens de Marathon van Utrecht. Vorige week kon je hierover al het een en ander lezen bij Ronald.
Zoals de meesten weten, is Utrecht mijn hometown, dus loop ik hier altijd graag mijn thuiswedstrijden. En deze kans op het Nederlandstalig Kampioenschap Halve Marathon voor Bloggers zal ik zeker niet laten schieten. Lees verder →
//
Geschreven op 03 Dec 2008 // training
Welke provincie loopt er in de laatste vier weken van 2008 de meeste kilometers? Wie maakt er de meeste plaats voor de kalkoen en de oliebollen? Ik ben een ‘tweede provinciechallenge‘ gestart op NikePlus, om iedereen nog even te motiveren in de laatste vier weken van dit jaar.
Alle webloglopers en andere NikePlus gebruikers kunnen aan de challenge mee doen. Meld je aan voor de challenge op http://nikeplus.nike.com/ en kies je eigen provincie. De vorige provinciechallenge werd glansrijk gewonnen door Utrecht. Wellicht een extra motivatie voor de deelnemers uit andere provincies om zich aan te melden? Lees verder →
//
Geschreven op 20 Nov 2008 // training
Vanavond was ‘t weer mijn beurt om groep 1 van de Loopgroep te trainen. Ooit was de minimale vereiste dat je minimaal een half uur achter elkaar kon lopen en dan in die tijd ook nog eens minimaal 5 kilometer af zou leggen. Daarom vanavond maar eens gaan vragen wat eigenlijk de doelstellingen en motivaties zijn om te lopen.
Vlak voor de start van de training kwam de regen met bakken uit de hemel. Dit heeft een directe invloed op het aantal aanwezige lopers, zeker in groep 1. Dit is ook een vorm van gemotiveerd zijn, toch komen ondanks het slechte weer! Lees verder →
