<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>maartenvanvulpen.nl &#187; luna racer</title>
	<atom:link href="http://maartenvanvulpen.nl/tag/luna-racer/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://maartenvanvulpen.nl</link>
	<description>it's all about speed</description>
	<lastBuildDate>Thu, 21 Jan 2010 08:36:12 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.0</generator>
		<item>
		<title>Nike LunaRacers zijn wel erg snel &#8230; versleten</title>
		<link>http://maartenvanvulpen.nl/2009/06/nike-lunaracers-zijn-wel-erg-snel-versleten/</link>
		<comments>http://maartenvanvulpen.nl/2009/06/nike-lunaracers-zijn-wel-erg-snel-versleten/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 25 Jun 2009 20:36:56 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Maarten van Vulpen</dc:creator>
				<category><![CDATA[persoonlijk]]></category>
		<category><![CDATA[12 uur van Den Haag]]></category>
		<category><![CDATA[12uDH]]></category>
		<category><![CDATA[luna racer]]></category>
		<category><![CDATA[nike+]]></category>
		<category><![CDATA[plaspoelpolder classic]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://maartenvanvulpen.nl/?p=474</guid>
		<description><![CDATA[De slogan ‘PB included’ ging meer dan op voor de Nike LunaRacers. Toen ik deze net voor de Zevenheuvelenloop 2008 kreeg was ik ook meer dan gelukkig. Eindelijk fatsoenlijke, lichte wedstrijdschoenen in mijn maat (US maatje 15). Ik kon m’n geluk dan ook niet op toen ik op deze schoenen voor mij magische tijden en [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://maartenvanvulpen.nl/2009/06/nike-lunaracers-zijn-wel-erg-snel-versleten/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>10</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>IJsselsteinloop 2009: geweldige uitslag!</title>
		<link>http://maartenvanvulpen.nl/2009/05/ijsselsteinloop-2009-geweldige-uitslag/</link>
		<comments>http://maartenvanvulpen.nl/2009/05/ijsselsteinloop-2009-geweldige-uitslag/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 30 May 2009 11:42:17 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Maarten van Vulpen</dc:creator>
				<category><![CDATA[wedstrijden]]></category>
		<category><![CDATA[hardlopen]]></category>
		<category><![CDATA[ijsselsteinloop]]></category>
		<category><![CDATA[luna racer]]></category>
		<category><![CDATA[zomeravondcup]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://maartenvanvulpen.nl/?p=423</guid>
		<description><![CDATA[Onder zeer hoge temperaturen werd er vanochtend afgereisd naar IJsselstein. Ik zou hier de IJsselsteinloop gaan lopen, waar ik nog niet eerder had deelgenomen. Dat het goed druk was, zag ik al bij de parkeerplaatsen. Het was lastig een plekje te vinden en daarom heb ik &#8216;m maar in de woonwijk geparkeerd. Daarna snel naar [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://maartenvanvulpen.nl/2009/05/ijsselsteinloop-2009-geweldige-uitslag/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>8</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Bunniks Mooiste voorbereiden en trainen</title>
		<link>http://maartenvanvulpen.nl/2009/05/bunniks-mooiste-voorbereiden-en-trainen/</link>
		<comments>http://maartenvanvulpen.nl/2009/05/bunniks-mooiste-voorbereiden-en-trainen/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 21 May 2009 20:45:21 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Maarten van Vulpen</dc:creator>
				<category><![CDATA[persoonlijk]]></category>
		<category><![CDATA[training]]></category>
		<category><![CDATA[bunnik]]></category>
		<category><![CDATA[bunniks mooiste]]></category>
		<category><![CDATA[hardlopen]]></category>
		<category><![CDATA[luna racer]]></category>
		<category><![CDATA[nike+]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://maartenvanvulpen.nl/?p=417</guid>
		<description><![CDATA[De afgelopen week is het erg stil geweest vanaf mijn kant op deze blog. Dat heeft alles te maken met de voorbereidingen voor Bunniks Mooiste 2009, die weer in volle gang zijn. Het is de bedoeling dat het evenement weer groter en beter wordt dan in 2007 en 2008. Maar natuurlijk heb ik de afgelopen [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://maartenvanvulpen.nl/2009/05/bunniks-mooiste-voorbereiden-en-trainen/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>8</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Verslag AMC Loop 2009</title>
		<link>http://maartenvanvulpen.nl/2009/05/verslag-amc-loop-2009/</link>
		<comments>http://maartenvanvulpen.nl/2009/05/verslag-amc-loop-2009/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 10 May 2009 20:49:53 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Maarten van Vulpen</dc:creator>
				<category><![CDATA[wedstrijden]]></category>
		<category><![CDATA[amc loop]]></category>
		<category><![CDATA[hardlopen]]></category>
		<category><![CDATA[luna racer]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://maartenvanvulpen.nl/?p=408</guid>
		<description><![CDATA[Afgelopen zaterdag heb ik in Amsterdam de 26ste AMC Loop gelopen. De belangrijkste reden om hier te gaan lopen, was het feit dat Steven afgelopen week even over was vanuit Sheffield. Hij blogt wel over een aantal trainingen per week, maar of deze ook effect hebben, moest in Amsterdam bewezen worden. Rond tien uur namen [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://maartenvanvulpen.nl/2009/05/verslag-amc-loop-2009/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>9</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Harder, Better, Faster</title>
		<link>http://maartenvanvulpen.nl/2009/05/harder-better-faster/</link>
		<comments>http://maartenvanvulpen.nl/2009/05/harder-better-faster/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 05 May 2009 18:59:21 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Maarten van Vulpen</dc:creator>
				<category><![CDATA[wedstrijden]]></category>
		<category><![CDATA[amc loop]]></category>
		<category><![CDATA[luna racer]]></category>
		<category><![CDATA[Muziek]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://maartenvanvulpen.nl/?p=401</guid>
		<description><![CDATA[Ter voorbereiding op de AMC Loop van aanstaande zaterdag, is het aantal van jullie ongetwijfeld opgevallen dat het nummer ‘Harder, Better, Faster, Stronger’ van Daft Punk met zeer grote regelmaat opduikt in mijn laatst geluisterde tracks op last.fm. Behalve dat het zo’n lekker nummertje is, is de tekst en dan vooral het fragmentje ‘… do [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://maartenvanvulpen.nl/2009/05/harder-better-faster/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>4</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Zeer succesvolle Oranjemarkt en sponsorloop</title>
		<link>http://maartenvanvulpen.nl/2009/04/zeer-succesvolle-oranjemarkt-en-sponsorloop/</link>
		<comments>http://maartenvanvulpen.nl/2009/04/zeer-succesvolle-oranjemarkt-en-sponsorloop/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 27 Apr 2009 21:13:30 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Maarten van Vulpen</dc:creator>
				<category><![CDATA[kerk]]></category>
		<category><![CDATA[persoonlijk]]></category>
		<category><![CDATA[bunnik]]></category>
		<category><![CDATA[hardlopen]]></category>
		<category><![CDATA[luna racer]]></category>
		<category><![CDATA[oranjemarkt]]></category>
		<category><![CDATA[sponsorloop]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://maartenvanvulpen.nl/?p=392</guid>
		<description><![CDATA[Het afgelopen weekend, of eigenlijk al vanaf donderdagavond, stonden in het teken van de Oranjemarkt ten behoeve van Haïti. Na de voorbereiding in de voorgaande maanden, was het vanaf woensdagochtend ‘serious business’. De Gaarde diende te worden omgebouwd van kerk tot ‘fancy fair’ en alle ingezamelde goederen moesten hier een plekje vinden. Zelf was ik [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://maartenvanvulpen.nl/2009/04/zeer-succesvolle-oranjemarkt-en-sponsorloop/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>4</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Verslag AD Halve Marathon van Utrecht</title>
		<link>http://maartenvanvulpen.nl/2009/04/verslag-ad-halve-marathon-van-utrecht/</link>
		<comments>http://maartenvanvulpen.nl/2009/04/verslag-ad-halve-marathon-van-utrecht/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 14 Apr 2009 17:42:51 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Maarten van Vulpen</dc:creator>
				<category><![CDATA[wedstrijden]]></category>
		<category><![CDATA[halve van utrecht]]></category>
		<category><![CDATA[luna racer]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://maartenvanvulpen.nl/?p=373</guid>
		<description><![CDATA[Het verhaal is bekend, de verwachte tijd van 1:25 uur is niet gelopen, bij lange na niet zelfs. Het werd 1:32:50. Geen tijd waar ik trots op ben. Ik kan beter en harder lopen. Bij deze toch het beloofde uitgebreide verslag van deze wedstrijd. De weersverwachtingen waren lang onduidelijk over Tweede Paasdag. Uiteindelijk bleek het [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://maartenvanvulpen.nl/2009/04/verslag-ad-halve-marathon-van-utrecht/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>10</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Morgen City Pier City Loop</title>
		<link>http://maartenvanvulpen.nl/2009/03/morgen-city-pier-city-loop/</link>
		<comments>http://maartenvanvulpen.nl/2009/03/morgen-city-pier-city-loop/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 13 Mar 2009 22:02:44 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Maarten van Vulpen</dc:creator>
				<category><![CDATA[wedstrijden]]></category>
		<category><![CDATA[cpc]]></category>
		<category><![CDATA[liones]]></category>
		<category><![CDATA[luna racer]]></category>
		<category><![CDATA[maarten]]></category>
		<category><![CDATA[sport]]></category>
		<category><![CDATA[training]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://maartenvanvulpen.nl/?p=315</guid>
		<description><![CDATA[Eindelijk is het zover, de City Pier City Loop. Met nog maar een nachtje te gaan is eindelijk de wedstrijd waar ik me al sinds de Linschotenloop op verheug. Weer heerlijk 10 kilometer knallen over de weg: Nike Luna Racers aan, iPod op en gaan! De snelle outfits van de Liones Runners arriveerden vandaag in [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://maartenvanvulpen.nl/2009/03/morgen-city-pier-city-loop/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Driebergenloop</title>
		<link>http://maartenvanvulpen.nl/2009/03/driebergenloop/</link>
		<comments>http://maartenvanvulpen.nl/2009/03/driebergenloop/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 07 Mar 2009 13:59:39 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Maarten van Vulpen</dc:creator>
				<category><![CDATA[wedstrijden]]></category>
		<category><![CDATA[bunnik]]></category>
		<category><![CDATA[cpc]]></category>
		<category><![CDATA[driebergenloop]]></category>
		<category><![CDATA[hardlopen]]></category>
		<category><![CDATA[liones]]></category>
		<category><![CDATA[loopgroep]]></category>
		<category><![CDATA[luna racer]]></category>
		<category><![CDATA[training]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://maartenvanvulpen.nl/?p=301</guid>
		<description><![CDATA[Vandaag stond de laatste wedstrijd ter voorbereiding op de City Pier City Loop, die zaterdag 14 maart wordt gelopen, op het programma. Een bosloopje van 6 kilometer in Driebergen. De voorgaande twee jaar heb ik in Driebergen steeds de 15 kilometer gelopen, maar deze afstand wer dit jaar niet aangeboden. Daarnaast is het ter voorbereiding [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://maartenvanvulpen.nl/2009/03/driebergenloop/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>6</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Februariloop</title>
		<link>http://maartenvanvulpen.nl/2009/02/februariloop/</link>
		<comments>http://maartenvanvulpen.nl/2009/02/februariloop/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 14 Feb 2009 19:58:35 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Maarten van Vulpen</dc:creator>
				<category><![CDATA[wedstrijden]]></category>
		<category><![CDATA[februariloop]]></category>
		<category><![CDATA[hardlopen]]></category>
		<category><![CDATA[luna racer]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://maartenvanvulpen.nl/?p=281</guid>
		<description><![CDATA[Vandaag heb ik deelgenomen aan de 36ste Februariloop in Bennekom. Zoals al door Rik was voorspeld, was het parcours een smerige bedoeling, maar ondanks alles toch prima te lopen. Nadat eerst de 6 en de 12 kilometer waren gestart, was het om 13.20 uur tijd om te gaan lopen. De eerste paar honderd meter gelijk [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://maartenvanvulpen.nl/2009/02/februariloop/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>8</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Laatste voorbereidingen op de Februariloop</title>
		<link>http://maartenvanvulpen.nl/2009/02/laatste-voorbereidingen-op-de-februariloop/</link>
		<comments>http://maartenvanvulpen.nl/2009/02/laatste-voorbereidingen-op-de-februariloop/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 13 Feb 2009 21:34:33 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Maarten van Vulpen</dc:creator>
				<category><![CDATA[wedstrijden]]></category>
		<category><![CDATA[februariloop]]></category>
		<category><![CDATA[hardlopen]]></category>
		<category><![CDATA[luna racer]]></category>
		<category><![CDATA[Muziek]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://maartenvanvulpen.nl/?p=278</guid>
		<description><![CDATA[Morgenmiddag is het zover, dan wordt in Bennekom de 36ste Februariloop georganiseerd. Zoals al eerder geschreven, ga ik hier de 20 kilometer lopen. Deze wedstrijd is vooral gericht op het in de benen krijgen van de kilometers, ter voorbereiding op het Nederlandstalig Kampioenschap Halve Marathon voor Bloggers in Utrecht. Dan moet er echt op tempo [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://maartenvanvulpen.nl/2009/02/laatste-voorbereidingen-op-de-februariloop/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>2</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Trainen en training geven</title>
		<link>http://maartenvanvulpen.nl/2009/02/trainen-en-training-geven/</link>
		<comments>http://maartenvanvulpen.nl/2009/02/trainen-en-training-geven/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 10 Feb 2009 21:54:54 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Maarten van Vulpen</dc:creator>
				<category><![CDATA[training]]></category>
		<category><![CDATA[amstel gold race]]></category>
		<category><![CDATA[bunnik]]></category>
		<category><![CDATA[cpc]]></category>
		<category><![CDATA[februariloop]]></category>
		<category><![CDATA[Fietsen]]></category>
		<category><![CDATA[hardlopen]]></category>
		<category><![CDATA[liones]]></category>
		<category><![CDATA[loopgroep]]></category>
		<category><![CDATA[luna racer]]></category>
		<category><![CDATA[maarten]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://maartenvanvulpen.nl/?p=273</guid>
		<description><![CDATA[Momenteel staan er een hoop evenementen op het programma, zowel om zelf aan deel te nemen, als waar voor getraind moet worden. Dit laatste ervaar ik dan vooral in mijn rol als trainer. Voor mij zelf ligt de focus momenteel op een snelle tijd tijdens de 10 kilometer van de City Pier City Loop, waar [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://maartenvanvulpen.nl/2009/02/trainen-en-training-geven/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>2</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Florijn Winterloop, het verslag</title>
		<link>http://maartenvanvulpen.nl/2009/01/florijn-winterloop-het-verslag/</link>
		<comments>http://maartenvanvulpen.nl/2009/01/florijn-winterloop-het-verslag/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 03 Jan 2009 16:28:10 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Maarten van Vulpen</dc:creator>
				<category><![CDATA[wedstrijden]]></category>
		<category><![CDATA[florijn winterloop]]></category>
		<category><![CDATA[hardlopen]]></category>
		<category><![CDATA[loopgroep]]></category>
		<category><![CDATA[luna racer]]></category>
		<category><![CDATA[nike+]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://maartenvanvulpen.nl/?p=196</guid>
		<description><![CDATA[In Woudenberg werd er vandaag gelopen. Bij veel regionale lopers is de Florijn Winterloop het moment om collega-lopers een goed nieuwjaar te wensen en om de eerste goede voornemens in de praktijk te brengen, of gewoon om de kilo&#8217;s van Kerst en oud en nieuw te verbranden. Ik ging zelf met 7 andere lopers van mijn [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://maartenvanvulpen.nl/2009/01/florijn-winterloop-het-verslag/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>10</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Florijn Winterloop 10 EM</title>
		<link>http://maartenvanvulpen.nl/2009/01/florijn-winterloop-10-em/</link>
		<comments>http://maartenvanvulpen.nl/2009/01/florijn-winterloop-10-em/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 03 Jan 2009 00:25:54 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Maarten van Vulpen</dc:creator>
				<category><![CDATA[wedstrijden]]></category>
		<category><![CDATA[florijn winterloop]]></category>
		<category><![CDATA[hardlopen]]></category>
		<category><![CDATA[luna racer]]></category>
		<category><![CDATA[nike+]]></category>
		<category><![CDATA[sport]]></category>
		<category><![CDATA[training]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://maartenvanvulpen.nl/?p=190</guid>
		<description><![CDATA[Allereerst voor iedereen natuurlijk nog de beste wensen voor 2009! Dat het een jaar met vele sportieve momenten mag worden! Morgen (of eigenlijk vandaag), moet het gaan gebeuren. In Woudenberg wordt de 10 Engelse Mijl gelopen bij de Florijn Winterloop. Ik zal me niet mengen in de strijd tussen Snelle Rijk en Hardloper, maar ga [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://maartenvanvulpen.nl/2009/01/florijn-winterloop-10-em/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>2</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Linschotenloop 2008: het complete verslag</title>
		<link>http://maartenvanvulpen.nl/2008/12/linschotenloop-2008-het-complete-verslag/</link>
		<comments>http://maartenvanvulpen.nl/2008/12/linschotenloop-2008-het-complete-verslag/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 21 Dec 2008 23:16:04 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Maarten van Vulpen</dc:creator>
				<category><![CDATA[wedstrijden]]></category>
		<category><![CDATA[hardlopen]]></category>
		<category><![CDATA[linschotenloop]]></category>
		<category><![CDATA[luna racer]]></category>
		<category><![CDATA[nike+]]></category>
		<category><![CDATA[training]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://maartenvanvulpen.nl/?p=176</guid>
		<description><![CDATA[Zoals beloofd, het uitgebreide verslag van de 10 kilometer tijdens de Linschotenloop, afgelopen zaterdag. Het was koud, maar zeker geen slechte dag om te gaan lopen. Al in de trein richting Woerden had ik het gevoel dat het wel eens een mooie loop kon gaan worden. In 2008 zelfs geen tijd onder de 40 minuten [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://maartenvanvulpen.nl/2008/12/linschotenloop-2008-het-complete-verslag/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>8</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Seasons best op de tien kilometer !!!</title>
		<link>http://maartenvanvulpen.nl/2008/12/seasons-best-op-de-tien-kilometer/</link>
		<comments>http://maartenvanvulpen.nl/2008/12/seasons-best-op-de-tien-kilometer/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 20 Dec 2008 16:46:47 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Maarten van Vulpen</dc:creator>
				<category><![CDATA[wedstrijden]]></category>
		<category><![CDATA[linschotenloop]]></category>
		<category><![CDATA[luna racer]]></category>
		<category><![CDATA[record]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://maartenvanvulpen.nl/?p=174</guid>
		<description><![CDATA[Vanmiddag in Linschoten deelgenomen aan de tien kilometer tijdens de Linschotenloop. Hier heb ik de wedstrijd in 39:45 gelopen, dus een seasons best! De Nike Luna Racers hebben hun werk gedaan! Een uitgebreid verslag volgt later vanavond &#8230;]]></description>
		<wfw:commentRss>http://maartenvanvulpen.nl/2008/12/seasons-best-op-de-tien-kilometer/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>2</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Lopen op locatie X</title>
		<link>http://maartenvanvulpen.nl/2008/11/lopen-op-locatie-x/</link>
		<comments>http://maartenvanvulpen.nl/2008/11/lopen-op-locatie-x/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 17 Nov 2008 22:49:42 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Maarten van Vulpen</dc:creator>
				<category><![CDATA[training]]></category>
		<category><![CDATA[wedstrijden]]></category>
		<category><![CDATA[luna racer]]></category>
		<category><![CDATA[nike+]]></category>
		<category><![CDATA[zevenheuvelenloop]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://maartenvanvulpen.nl/?p=96</guid>
		<description><![CDATA[Vanavond weer een rustig rondje (12 km/u) gelopen. Zo&#8217;n driekwartier gelopen en nergens last van. Deze training was bedoeld als uitlooptraining, en ik kan wel stellen dat de Zevenheuvelenloop prima is verwerkt. De Nike Luna Racers hebben hun best gedaan! Wel stom om te bedenken dat dit tempo, wat voor mij de uitlopen is, voor [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://maartenvanvulpen.nl/2008/11/lopen-op-locatie-x/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Zevenheuvelenloop 2008: niet sneller, wel lekkerder!</title>
		<link>http://maartenvanvulpen.nl/2008/11/zevenheuvelenloop-2008-niet-sneller-wel-lekkerder/</link>
		<comments>http://maartenvanvulpen.nl/2008/11/zevenheuvelenloop-2008-niet-sneller-wel-lekkerder/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 16 Nov 2008 17:16:43 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Maarten van Vulpen</dc:creator>
				<category><![CDATA[wedstrijden]]></category>
		<category><![CDATA[hardlopen]]></category>
		<category><![CDATA[loopgroep]]></category>
		<category><![CDATA[luna racer]]></category>
		<category><![CDATA[nike+]]></category>
		<category><![CDATA[sport]]></category>
		<category><![CDATA[zevenheuvelenloop]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://maartenvanvulpen.nl/?p=93</guid>
		<description><![CDATA[Het zit er weer op, de 15 kilometer tussen Nijmegen en Groesbeek. Vanochtend vroeg zijn we vanuit Bunnik naar Nijmegen gereisd, waar we tijdig aankwamen om ons nog even rustig voor te kunnen bereiden op de wedstrijd. Na een kop thee, bemoedigende woorden van Gerard Nijboer en een paar kilometers inlopen was het tijd om [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://maartenvanvulpen.nl/2008/11/zevenheuvelenloop-2008-niet-sneller-wel-lekkerder/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>2</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Nike+ Sportband, I&#8217;ve got &#8216;m!</title>
		<link>http://maartenvanvulpen.nl/2008/11/nike-sportband-i-ve-got-m/</link>
		<comments>http://maartenvanvulpen.nl/2008/11/nike-sportband-i-ve-got-m/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 15 Nov 2008 16:05:48 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Maarten van Vulpen</dc:creator>
				<category><![CDATA[training]]></category>
		<category><![CDATA[wedstrijden]]></category>
		<category><![CDATA[loopgroep]]></category>
		<category><![CDATA[luna racer]]></category>
		<category><![CDATA[nike+]]></category>
		<category><![CDATA[sport]]></category>
		<category><![CDATA[zevenheuvelenloop]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://maartenvanvulpen.nl/?p=90</guid>
		<description><![CDATA[Joehoe, wat een fijne verrassing toen ik vanmiddag de Sport2000 in Zeist binnen ging, lag daar zomaar bij de kassa de NikePlus Sportband! Ik heb het geduld niet om op de nieuwe versie te wachten! De challenges zijn veel te leuk. Dit community based sporten sprak mij al tijden erg aan, dus dit buitenkansje kon [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://maartenvanvulpen.nl/2008/11/nike-sportband-i-ve-got-m/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>3</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Nike+ Sportsband</title>
		<link>http://maartenvanvulpen.nl/2008/11/nike-sportband/</link>
		<comments>http://maartenvanvulpen.nl/2008/11/nike-sportband/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 07 Nov 2008 23:12:53 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Maarten van Vulpen</dc:creator>
				<category><![CDATA[training]]></category>
		<category><![CDATA[hardlopen]]></category>
		<category><![CDATA[luna racer]]></category>
		<category><![CDATA[nike+]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://maartenvanvulpen.nl/?p=66</guid>
		<description><![CDATA[De overstap van de Asics naar Nike (Luna Racer en Structure Triax 11) is zeer goed bevallen. Asics liep jaren lang prima, ik had niet te klagen, maar bij de laatste keer passen was het toch niet het goede gevoel wat naar boven kwam. Dit kwam wel bij het passen en lopen op de Nike+ [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://maartenvanvulpen.nl/2008/11/nike-sportband/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>4</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Pheidippidesloop: op de goede weg</title>
		<link>http://maartenvanvulpen.nl/2008/11/pheidippidesloop-op-de-goede-weg/</link>
		<comments>http://maartenvanvulpen.nl/2008/11/pheidippidesloop-op-de-goede-weg/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 01 Nov 2008 16:32:54 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Maarten van Vulpen</dc:creator>
				<category><![CDATA[wedstrijden]]></category>
		<category><![CDATA[loopgroep]]></category>
		<category><![CDATA[luna racer]]></category>
		<category><![CDATA[pheidippidesloop]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://maartenvanvulpen.nl/?p=50</guid>
		<description><![CDATA[Na de training van afgelopen zondag was het gevoel al dat er weer mooie tijden aan zitten te komen. Een eerste test was de Pheidippidesloop. Vanochtend was het weer nog weinig hoopgevend, maar in de loop van de ochtend klaarde het op en werd het droog. Goed loopweer! Om twaalf uur ging Alex als eerste [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://maartenvanvulpen.nl/2008/11/pheidippidesloop-op-de-goede-weg/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Voorbereiding op de Pheidippidesloop</title>
		<link>http://maartenvanvulpen.nl/2008/10/voorbereiding-op-de-pheidippidesloop/</link>
		<comments>http://maartenvanvulpen.nl/2008/10/voorbereiding-op-de-pheidippidesloop/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 30 Oct 2008 08:55:19 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Maarten van Vulpen</dc:creator>
				<category><![CDATA[wedstrijden]]></category>
		<category><![CDATA[loopgroep]]></category>
		<category><![CDATA[luna racer]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://maartenvanvulpen.nl/?p=48</guid>
		<description><![CDATA[Zaterdag is het zover, dan gaan we met het team Bunniks Be(a)st een aanval doen op de tijd van 3 uur tijdens de Pheidipidesloop. Vorig jaar zat het er niet in met 3:02:34. Dit jaar zullen we met een deels gewijzigd team deelnemen. Van de dames die vorig jaar meeliepen, loopt er nu geen een [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://maartenvanvulpen.nl/2008/10/voorbereiding-op-de-pheidippidesloop/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Komende loopwedstrijden</title>
		<link>http://maartenvanvulpen.nl/2008/10/komende-loopwedstrijden/</link>
		<comments>http://maartenvanvulpen.nl/2008/10/komende-loopwedstrijden/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 23 Oct 2008 00:16:55 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Maarten van Vulpen</dc:creator>
				<category><![CDATA[wedstrijden]]></category>
		<category><![CDATA[hardlopen]]></category>
		<category><![CDATA[loopgroep]]></category>
		<category><![CDATA[luna racer]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://maartenvanvulpen.nl/?p=9</guid>
		<description><![CDATA[Voor de komende maanden staan er weer een aantal wedstrijden en evenementen op de kalender. Het doel is om op de 10 kilometer het komende seizoen een hoop progressie te boeken en de achterstand die in de zomervakantie is opgelopen weer helemaal te doen vergeten. Een paar Luna Racers+ moeten in ieder geval bij kunnen [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://maartenvanvulpen.nl/2008/10/komende-loopwedstrijden/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>
