maartenvanvulpen.nl

Na vrijdag een zeer boeiende dag te hebben gehad op The Next Web 09 in Amsterdam (blog volgt maandag op Publishr), was het ‘s avonds tijd om naar Limburg af te reizen. De A2 was dit weekend alleen op veel plaatsen in onderhoud. Tussen Eindhoven en Weert was het verkeer zelfs helemaal gestremd.

Na ruim 3 uur rijden kwam ik bij Snowworld Landgraaf aan, waar wij bij de Giantploeg verbleven. Snel m’n bed opgezocht, om toch nog een beetje uitgerust bij de start te verschijnen. De wekker liep om half zes af, zodat wij tijdig in Valkenburg van start konden gaan. Lees verder →

Na al het lopen van de afgelopen weken, is het dit weekend tijd om een ‘stukje’ te fietsen. Zonder voorbereiding zal ik de 250 kilometer van de Amstel Gold Race rijden. De laatste keer dat ik op de fiets  zat was tijdens de Erik Dekker Classic, in de herfst van 2008. Het zal dus wel een heftige ervaring worden die vooral op basis van doorzettingsvermogen en tandvlees gereden gaat worden.

Vrijdag eerst nog naar The Next Web in de Westergasfabriek in Amsterdam. De Europese conferentie over ontwikkelingen op webgebied. Ik zal jullie via Twitter op de hoogte houden van de interessante ontwikkelingen aldaar. Lees verder →

Zoals de meeste lezers van deze weblog al wel is opgevallen, heb ik sinds mijn bericht over het inschrijven voor de Amstel Gold Race nooit meer geschreven over de voorbereidingen hierop. Ik moet eerlijk bekennen dat dit ook een reden heeft: de Cannondale staat er nog onaangeroerd bij sinds de Erik Dekker Classic, in de herfst van 2008.

Het is niet zo dat ik de 250 kilometer in Limburg geheel zonder voorbereiding wil gaan fietsen, maar ik ben er wel achter dat het fietsen veel minder voldoening geeft als ik het vergelijk met het hardlopen. De gemiddelde tijd dat ik op m’n fiets moet zitten om dezelfde kick te krijgen, als die het lopen mij oplevert … dat valt gewoon niet te vergelijken. En dan heb ik het nog niet gehad over lekke banden … Lees verder →

Momenteel staan er een hoop evenementen op het programma, zowel om zelf aan deel te nemen, als waar voor getraind moet worden. Dit laatste ervaar ik dan vooral in mijn rol als trainer. Voor mij zelf ligt de focus momenteel op een snelle tijd tijdens de 10 kilometer van de City Pier City Loop, waar we met Liones aan deelnemen en een maand later tijdens het Nederlandstalig Kampioenschap Halve Marathon voor Bloggers in Utrecht. Daarnaast word ik ook nog geacht af en toe te fietsen, om niet geheel onvoorbereid aan de start van de Amstel Gold Race te verschijnen. Lees verder →

Ondanks het sombere weer is er deze week weer fanatiek getraind. De zwaarte lag vooral in het tweede deel van de week, waar op woensdag, donderdag en vrijdag drie keer ruim een uur werd gelopen.

Dit met het vooruitzicht van een weekend van weinig slaap als gevolg van Alex zijn karaokemarathon en mijn muzikale en mentale ondersteuning daarbij. Voor de mensen die zich af vragen wat dit is, dat betekent 26 uur lang nummers van Marco Borsato, Robbie Williams, Queen, Michael Jackson en andere klassiekers zingen, maar daarover later meer. Lees verder →

Het kostte de nodige moeite. Een hoop keer F5-en op de site van de Amstel Gold Race 2009, maar het is gelukt. Ik heb me in kunnen schrijven voor de toereditie 250 kilometer. 18 april is het zo ver. Dat is nog drie maandjes, waarin er het nodige getraind moet gaan worden.

Na de Erik Dekker Classic op 15 juni 2008 is er eigenlijk niet veel meer gefietst. De mountainbike is nog wel regelmatig gebruikt, maar de Cannondale heeft te lang stil gestaan. Tussen het lopen door zullen op de zondagen de nodige fietskilometers gemaakt moeten gaan worden. Lees verder →