maartenvanvulpen.nl

Vandaag lag startnummer 60234 voor de Dam tot Damloop by Night op de mat. Volgende week zaterdag is het zo ver, dan gaat er geknald worden tussen Amsterdam en Zaandam.

Ik mag starten in het eerste Trimloop vak. Helaas is het dan nog niet helemaal donker, dus het ‘by night’ effect zal een beetje tegenvallen. Het is 16,1 kilometer tussen Amsterdam en Zaandam. Ik ben benieuwd hoe het loopt in de drukte, maar heb er goede hoop op dat ik nog wel een beetje relaxed kan lopen. Lees verder →

Vandaag was de dag van de triathlon, waar ik de afgelopen maand samen met Alex naar toe had getraind. Het werd een bijzondere dag, met hilarische momenten, maar ook met een enorme tegenvaller. Ik kan er achteraf wel om lachen, maar rond het middaguur hoefde een triathlon van mij nooit meer!

Om bij het begin te beginnen, kwamen wij vanochtend aan in Aalsmeer en konden ons gelijk melden bij de organisatie. Hier kregen wij onze startnummers mee en konden we richting parc fermee gaan. Onderweg nog even geïnformeerd of het wisselpunt van zwemmen – fietsen en fietsen – hardlopen wel op dezelfde plek was. “Ja”, werd ons verzekerd door de vrijwilligers. Lees verder →

Morgen is het zover, dan moet in Aalsmeer de 1/8ste triathlon gedaan worden. Met startnummer 866 zal ik van start gaan. Geen idee wat het gaat worden, maar eens een eerste tijd neerzetten!

Het zwemmen zal ongetwijfeld in de achterhoede gebeuren, met een schoolslag. Met het fietsen hoop ik redelijk mee te kunnen komen, minimaal 33 km/u rijden en tijdens het lopen moet ik toch wel minimaal 15 km/u halen. Dat het omkleden tijd gaat kosten, staat van te voren vast, maar hopelijk niet al te veel. Lees verder →

Vanavond stond de Gildeloop in Soest op het programma. Dankzij Gert was deze wedstrijd aan mijn agenda toegevoegd, als zijnde een soort van uitwisseling tussen zijn en mijn thuiswedstrijd. Vooraf had ik me al ten doel gesteld om vooral rustig en ontspannen te lopen, aangezien zondag de Triatlon in Aalsmeer is.

Bij de inschrijftafels had Steven nog maar een hoeveelheid ‘Bunniks Mooiste‘ flyers neergelegd. Wie weet wie er nog meer wil komen lopen. Daarna snel naar de start gelopen, waar Gert en Gonda al stonden te kijken naar de kinderloop. Leuk, want we spreken elkaar bijna dagelijks via Twitter, maar Gonda had ik nog nooit gezien en Gert ook al weer lang geleden! Even later sloot ook Rik zich aan en was het hele gezelschap compleet! Lees verder →

Voor na de vakantie zijn al weer een hoop wedstrijden ingepland. Mooie momenten om naar toe te leven. Een mooi meetmoment om te knallen. En volgens ‘het duurloopmisverstand’ van Klaas Lok moet je ook regelmatig wedstrijdprikkels terug laten komen in je schema.

Daar heb ik me dan maar op aangepast, want als ik kijk naar de agenda vanaf eind augustus, komen er een hoop wedstrijden voorbij. In september wordt er minimaal aan een evenement per week deelgenomen. Lees verder →

Alex had onlangs het gekke idee opgevat om te gaan trainen voor een triathlon. Dat leek mij op zich ook best wel eens een leuke variant op het ‘gewone’ hardlopen. Eens een keertje wat anders, het combineren van verschillende disciplines. Uiteraard blijft de focus wel gewoon op hardlopen liggen. Lees verder →

Zaterdag stond in het teken van de 12 uurs estafette van Den Haag. ‘s Ochtends om iets over zeven uur moest ik al in Utrecht zijn om samen Falco naar de atletiekbaan aan de Laan van Poot te reizen. Ondanks de afsluiting van de A12 verliep de reis voorspoedig. We zagen onderweg Petra en Daniëlle al rijden en vlak voor de baan kwamen ook Martine tegen. Allemaal webloggers onderweg naar Den Haag.

Bij de baan was Ronald al druk bezig om de tent op te zetten, samen met Fred, Koen, Juriaan, Ron en Tiny. Al snel kwamen de meeste andere lopers van de Lightning Runners, Driem Tiem 1 en Driem Tiem 2 er aan. Een hoop bekende gezichten van eerdere ontmoetingen, maar ook voor mij nieuwe gezichten. Lees verder →

Morgen is het ‘eindelijk’ zo ver: dan staat de 12 uurs estafette van Den Haag op het programma. Ik verheug me hier wel behoorlijk op, temeer dat ik in een team met alleen maar hele snelle mannen zit die allemaal maar een doel hebben: winnen!

Uiteraard sluit dat doel volledig aan bij mijn wensen, maar het zal ook vooral erg gezellig zijn met de vele bloggers uit Nederland en Belgie die naar Den Haag komen. Aan de start staan maar liefst drie bloggers team en tussen het lopen door zal het dus erg veel bijpraten zijn, maar als die-hard zal ik ook morgen een aantal updates aan m’n blog toevoegen over de 12 uur van Den Haag. Lees verder →

Vandaag stond de PlasPoelPolder Classic op het programma. Deze loop gooide Amersfoort uit de kalender. Met de Liones Runners hebben we ons voorbereid op deze loop, die door het gebied gaat waar wij ook regelmatig trainen en dagelijks op uitkijken. Een soort van thuiswedstrijd.

Dat ik de laatste weken goed in vorm ben en op gemak vele snelle tijden weet te realiseren heb ik al verschillende keren bewezen. In Houten blijk ik zelfs derde te zijn geworden in 18.20, als ik de uitslagen bekijk. Beter dus nog dan wat ik gisteren blogte. Met mijn huidige tijden zou ik op de PlasPoelPolder Classic zeker kans maken op een podiumpositie, als ik dit vergeleek met uitslagen van voorgaande jaren. Lees verder →

De laatste keer dat ik een 5 kilometer wedstrijdje heb gelopen is al weer een jaar geleden. Dat was ook in Houten. Ik liep toen een tijd van 19.04, wat niet onaardig was, maar een tijd die zeker te verbeteren is, gezien de huidige conditie! Ter voorbereiding op de 12 uur van Den Haag is het ook wel goed om een korte afstand in het programma op te nemen.

Daarom vrijdagavond naar Houten gegaan, waar de jaarlijkse Loop door Houten werd georganiseerd. Dit was het eerste lustrum van deze leuke en vooral gezellige wedstrijd. Teamgenoot bij de Lightning Runners, Flashing Falco, zou ook proberen op de vijf kilometer een sterke verbetering van zijn PR te gaan realiseren. Lees verder →