//
Geschreven op 21 Jan 2010 // persoonlijk, training
Afgelopen weekend was ik in Porto met de hele familie en aanhang ter ere van mijn 29ste verjaardag. Nadat ik vorig jaar in Lissabon niet had gelopen, gingen de Lunar Glides dit jaar wel mee. Steven had zijn hardloopschoenen ook bij zich, dus dat beloofde een mooie loop.
Na zaterdag in wat druilerig weer de stad te hebben bekeken, was het zondagochtendvroeg tijd voor een rondje Porto, waarbij we vanuit het centrum van de stad richting de Atlantische Oceaan zouden lopen en dan vervolgens via de Douro terug richting de stad en dan even de berg op rennen om via de hoge ijzeren brug de rivier over te steken.
Mooie plannen, maar konden we deze ook gaan waarmaken? Het was te hopen dat de blessure van Steven niet zou opspelen. Lees verder →
Wil je op de hoogte blijven van de laatste berichten op mijn blog? Abonneer je dan op mijn RSS feed.
//
Geschreven op 11 Jan 2010 // persoonlijk, training, wedstrijden
Afgelopen weekend stonden er twee evenementen op de kalender: de Florijn Winterloop in Woudenberg en de Snertloop van Loopgroep Bunnik. De omstandigheden waren guur dit weekend, Egmond ging immers niet voor niets niet door.
Florijn Winterloop
Zaterdagochtend gingen we met zeven lopers van Loopgroep Bunnik naar Woudenberg om de 10 Engelse Mijl te gaan lopen. Op de parkeerplaats liep ik Falco, senior-met-ck en John al tegen het lijf en in de kantine zag ik bekenden Roberto, Ilonka, Denise, Rik, Petra en Aart. Ondanks de extreme weersomstandigheden wilde Rik voor een tijd onder de 57 minuten gaan. Aart zou niet lopen, omdat hij nog hoopte dat zondag de Halve van Egmond zou doorgaan en dat hij hier voor de 25ste keer kon deelnemen. Lees verder →
//
Geschreven op 20 Dec 2009 // persoonlijk, training
Vanochtend ben ik extra vroeg opgestaan om met een aantal fanatieke lopers van Loopgroep Bunnik een lekkere lange duurloop te gaan maken. Vanwege de vakantie gingen de reguliere trainingen niet door en konden we deze loop mooi inplannen. Alleen toen de plannen voor de ‘20 van de 20ste’ werden gemaakt waren de weersomstandigheden nog een stuk vriendelijker …
Om acht uur stonden Jan en Martin al te wachten en ook Ray en Arno kwamen er al snel aangelopen. Met z’n vijven gingen we op pad richting Zeist. In tegenstelling tot Linschoten waren de paden nu niet sneeuwvrij. Het sneeuwde af en toe zelfs behoorlijk, maar het leverde prachtige plaatjes op!
De vijf helden die de sneeuw trotseerden: Arno, Jan, Ray, Martin en Maarten
Lees verder →
//
Geschreven op 31 Oct 2009 // persoonlijk, training
Vandaag stond de webloggersloop Nijmegen – Groesbeek op de agenda. Rond 10 uur hadden we afgesproken bij station Mook-Molenhoek, net in het noorden van Limburg. Een gebied dat ik wel ken van grootschalige evenementen als de Vierdaagse van Nijmegen en de Zevenheuvelenloop, maar waar ik nog nooit buiten de asfaltjungle ben gekomen qua lopen.
Koen vond de wegloggersloop een mooie aanleiding om de omgeving waar hij zijn trainingen afwerkt eens aan de mede-bloggers te laten zien. Petra, Jacqueline, Ron, Falco, Kees en Bjorn namen deel aan deze webloggersloop.
Op de foto ontbreken Bjorn (fotograaf) en Koen (spoorzoeker). Lees verder →
//
Geschreven op 28 Oct 2009 // training
Aanstaande zaterdag staat de webloggersloop Nijmegen – Groesbeek op het programma. 20 kilometer lopen door de prachtige omgeving van Koen en Corne. Koen heeft ons beloofd dat we over de trainingsroute van Haile Gebrselassie gaan lopen. Dat kan dus alleen maar bevorderend zijn voor de aankomende wedstrijdjes!
De onverharde route is een goede voorbereiding voor de Berenloop, die we een week later op Terschelling gaan lopen. En aan de andere kant is dit natuurlijk ook het gebied waar over ruim twee weken de Zevenheuvelenloop wordt georganiseerd. Het nemen van de nodige heuveltjes is natuurlijk ook niet verkeerd! Lees verder →
//
Geschreven op 24 Sep 2009 // persoonlijk, training
Na alle ellende van de triathlon, heb ik donderdagavond eindelijk weer een serieuze training kunnen volbrengen. Al ruim drie weken had ik niet meer normaal kunnen hardlopen. Deelname aan de 80 van de Langstraat was achteraf ook niet zo’n verstandig idee, maar deze is wel met succes volbracht. Een verslag volgt nog.
De Dam tot Damloop heb ik maar gelaten voor wat het is. Ondanks het feit dat dit een groot bloggersfeest is, heb ik hier verstek laten gaan. Het leek me niet verstandig om me hier al weer te laten opjutten en de knie te veel te belasten. Dan maar liever wachten tot aanstaande zondag, als in Utrecht de Singelloop wordt georganiseerd. Lees verder →
//
Geschreven op 08 Aug 2009 // persoonlijk, training
Vandaag ben ik weer druk aan het trainen geweest. Maar vanochtend eerst naar de supermarkt, voor de dagelijkse boodschappen en daar werd ik geraakt … Al een aantal weken geleden zag ik het schap voor het eerst, maar de liefde ging niet over. Daarom wil ik deze graag met jullie delen.
Op de groente en fruit afdeling staat sinds kort een schap met producten van ‘Willem & Drees‘. Dat klinkt als twee aardige boeren, maar ja, wat heeft Maarten daar mee? Ik ben gek op fruit, heb vroeger als bijbaantje jaren in een groentezaak gewerkt en vanuit mijn economische achtergrond is dit een geweldig schap, zo niet briljant! Lees verder →
//
Geschreven op 01 Aug 2009 // training
Vandaag was het zover, de eerste training voor de Triathlon van Aalsmeer. Dat het lopen geen probleem mag vormen lijkt mij duidelijk, maar tegen het fietsen en vooral het zwemmen zie ik meer op. Alle keren dat ik normaal het water in ga is dit om een beetje af te koelen. Zeker niet om baantjes te trekken!
Vanochtend om 10 uur stond ik bij Alex voor de deur. Allebei op onze Cannondale, rugzak met zwemspullen en een slot mee. Raar idee om zo bepakt op de racefiets te springen! De eerste etappe was via Zeist richting Woudenberg. Eind bestemming was het Henschotermeer, waar we een rondje zouden gaan zwemmen in open water. Lees verder →
//
Geschreven op 30 Jul 2009 // training
Vanavond was het weer tijd om een rondje te gaan lopen. Dinsdagavond had ik al een prachtig rondje langs de Kromme Rijn en door de Bunnikse bossen gemaakt. Daarom besloot ik vanavond richting Zeist te lopen. Daar loop ik natuurlijk ook wel vaker, maar meestal is dat overdag. Nu eens een keertje ’s avonds en dat is goed bevallen!
Zodra je de bossen in loopt is het heerlijk rustig. De paadjes lenen zich uitstekend om een intervaltraining te doen. Continue dreigde het te gaan regenen, maar lange tijd bleef het goed loopweer. Ook ondanks de harde wind. Lees verder →
//
Geschreven op 24 Jul 2009 // persoonlijk, training
Afgelopen dagen zat ik aan de andere kant van de Noordzee, omdat Steven daar zijn master kreeg. Na al zijn loopverhalen kon het natuurlijk niet uitblijven dat ook wij de loopschoenen aan zouden trekken.
Ik heb mijn nieuwe Nike Structure Triax 11 meegenomen, die ik onlangs als trainingsschoen bij Run2Day Arnhem heb gekocht. Helaas zijn de nieuwe Lunar Glides er nog niet maatje 15, dus ik moet weer blijven afwachten. Waarom trekt Nike z’n collectie niet gelijk door tot deze maat? Er zijn ongetwijfeld meer lopers die deze schoenmaat hebben. Lees verder →
