maartenvanvulpen.nl

Afgelopen weekend was ik in Porto met de hele familie en aanhang ter ere van mijn 29ste verjaardag. Nadat ik vorig jaar in Lissabon niet had gelopen, gingen de Lunar Glides dit jaar wel mee. Steven had zijn hardloopschoenen ook bij zich, dus dat beloofde een mooie loop.

Na zaterdag in wat druilerig weer de stad te hebben bekeken, was het zondagochtendvroeg tijd voor een rondje Porto, waarbij we vanuit het centrum van de stad richting de Atlantische Oceaan zouden lopen en dan vervolgens via de Douro terug richting de stad en dan even de berg op rennen om via de hoge ijzeren brug de rivier over te steken. Mooie plannen, maar konden we deze ook gaan waarmaken? Het was te hopen dat de blessure van Steven niet zou opspelen. Lees verder →

Afgelopen weekend stonden er twee evenementen op de kalender: de Florijn Winterloop in Woudenberg en de Snertloop van Loopgroep Bunnik. De omstandigheden waren guur dit weekend, Egmond ging immers niet voor niets niet door.

Florijn Winterloop

Zaterdagochtend gingen we met zeven lopers van Loopgroep Bunnik naar Woudenberg om de 10 Engelse Mijl te gaan lopen. Op de parkeerplaats liep ik Falco, senior-met-ck en John al tegen het lijf en in de kantine zag ik bekenden Roberto, Ilonka, Denise, Rik, Petra en Aart. Ondanks de extreme weersomstandigheden wilde Rik voor een tijd onder de 57 minuten gaan. Aart zou niet lopen, omdat hij nog hoopte dat zondag de Halve van Egmond zou doorgaan en dat hij hier voor de 25ste keer kon deelnemen. Lees verder →

Dit jaar ga ik met een groep jongeren, waaronder bloggende lopers Steven en Alex, uit mijn woonplaats Bunnik twee weken vrijwilligerswerk verrichten in Fintinele in Roemenië. Voor de stichting Romadopt gaan wij hier een grote stal verbouwen tot ontmoetingsruimte en opleidingscentrum voor de lokale bevolking. Daarnaast gaan we er ook voor zorgen dat er voor de kinderen uit het dorp twee leuke weken gaan beleven, door een programma met onder meer sport en spel aan te bieden. Meer over het project is binnenkort te lezen op onze projectwebsite ‘DutchCrew.com‘.

Voor de verbouwing van de stal tot ontmoetingsruimte en het kinderprogramma is geld benodigd, wat we met allerlei sponsoracties bij elkaar willen gaan halen. Zo krijgen we ook dit jaar weer een deel van de opbrengst van de Oranjemarkt mee, maar zullen we ook zelf acties gaan organiseren. Mijn persoonlijke actie is het laten sponsoren van al mijn hardloopkilometers tussen 9 januari en 13 juli 2010. Lees verder →

Zo rond de jaarwisseling is het traditioneel tijd om terug te blikken op alles wat het afgelopen jaar gebracht heeft. Dat 2009 een mooi jaar was, dat mag duidelijk zijn. In ruim 100 blogposts heb ik geprobeerd dit met jullie te delen en zal dat ook in 2010 zeker weer gaan doen!

Naast zelf hardlopen waren er in 2009 ook een aantal ‘loopgerelateerde zaken’, die tijd in beslag namen, maar waar ik wel met plezier op terug kijk: de organisatie van Bunniks Mooiste (in 2010 op zaterdag 4 september, zet ‘m alvast in de agenda!) en het uitwerken van het accommodatiebeleid van Loopgroep Bunnik. Gelukkig in beide gevallen met vele kundige mensen om mij heen, dus dit zal in 2010 gevolg krijgen. Lees verder →

Vandaag is de inschrijving voor de City Pier City (CPC) Loop weer geopend. De afgelopen twee jaar hebben we daar met een team van Liones aan deelgenomen, en ook voor 2010 staat de CPC Loop weer op het programma: over goede voornemens gesproken!

Afgelopen maart werden hier prachtige tijden gelopen door mijzelf en m’n collega’s. Hopelijk kunnen we dat dit jaar herhalen! Met collega Robert van Loon hebben we het team weten te versterken met een sportman pur sang. ‘Basisspelers’ Vincent en Hugo gaven dan ook al direct aan dit jaar weer onderdeel van de Liones Runners uit te zullen maken. Lees verder →

Vanochtend ben ik extra vroeg opgestaan om met een aantal fanatieke lopers van Loopgroep Bunnik een lekkere lange duurloop te gaan maken. Vanwege de vakantie gingen de reguliere trainingen niet door en konden we deze loop mooi inplannen. Alleen toen de plannen voor de ’20 van de 20ste’ werden gemaakt waren de weersomstandigheden nog een stuk vriendelijker …

Om acht uur stonden Jan en Martin al te wachten en ook Ray en Arno kwamen er al snel aangelopen. Met z’n vijven gingen we op pad richting Zeist. In tegenstelling tot Linschoten waren de paden nu niet sneeuwvrij. Het sneeuwde af en toe zelfs behoorlijk, maar het leverde prachtige plaatjes op!

De vijf helden die de sneeuw trotseerden: Arno, Jan, Ray, Martin en Maarten

Lees verder →

Donderdag stond in het teken van presentaties en interactieve workshops. ‘s Ochtends stond ik met collega’s Jan, Taeke, Robert en Bart op de Nationale Uitgeefdag van Mediafacts. Hier verzorgde ik tevens een presentatie over social media: ‘Social media: leren of ermee verdienen?’

‘s Middags kon ik in Leusden tijdens een hei-sessie van een van onze klanten nogmaals op hetzelfde thema ingaan, waarbij dieper werd in gegaan op de case van uitgeefweblog Publishr. Dit leverde interessante discussies en inzichten op, welke voor deze klant hopelijk in 2010 al vruchten af gaan werpen in de vorm van extra business. Lees verder →

Nog terugblikkend op de Berenloop en al weer vooruitkijkend naar de Zevenheuvelenloop, is deze week weer een aardig druk weekje. Donderdag wordt de Nationale Uitgeefdag 2009 in De Kuip georganiseerd, waar ik een presentatie over social media geef, welke onder meer de eventmashup bevat. ´s Middags geef ik in een besloten sessie van een van onze klanten nogmaals een presentatie over de kansen en valkuilen die social media met zich meebrengen, specifiek toegepast op de fondsen van deze klant.

Op vrijdag vertrekken we vervolgens voor twee dagen met Liones voor het jaarlijkse bedrijfsuitje. De hints dit jaar zijn: “rijbewijs, paspoort en kleren die vies mogen worden” . Na voorgaande jaren naar Milaan en Rome te zijn geweest, is het de vraag wat we dit jaar voor spannends gaan doen. Lees verder →

Afgelopen weekend was het weekend van de Berenloop op Terschelling. Samen met Martin, Steven en Alex vertrok ik vrijdagmiddag richting Harlingen, waar we de boot naar Terschelling namen. Al voor de boot kwamen we clubgenoot Kalman tegen, die ook de halve marathon op Terschelling zou gaan lopen.

Na een goede overtocht, van zo’n twee uur, kwamen we in West-Terschelling aan, waar we nog wat inkopen hebben gedaan en fietsen hebben gehuurd. Toen gingen we in het donker op de mountainbike richting Hoorn, waar we ons onderkomen vrij snel hadden gevonden. Lees verder →

Vandaag stond de webloggersloop Nijmegen – Groesbeek op de agenda. Rond 10 uur hadden we afgesproken bij station Mook-Molenhoek, net in het noorden van Limburg. Een gebied dat ik wel ken van grootschalige evenementen als de Vierdaagse van Nijmegen en de Zevenheuvelenloop, maar waar ik nog nooit buiten de asfaltjungle ben gekomen qua lopen.

Koen vond de wegloggersloop een mooie aanleiding om de omgeving waar hij zijn trainingen afwerkt eens aan de mede-bloggers te laten zien. Petra, Jacqueline, Ron, Falco, Kees en Bjorn namen deel aan deze webloggersloop.

Op de foto ontbreken Bjorn (fotograaf) en Koen (spoorzoeker). Lees verder →