Drie wedstrijden in vijf dagen

Geschreven op 06 Jun 2009 // wedstrijden.

Komende week wordt een druk weekje wat betreft het lopen van wedstrijden. In de planning staan een drietal wedstrijden in vijf dagen. Ik weet het, er zijn dames die dit op een dag doen, maar toch vind ik het een heftige missie!

Het eerste optreden is aanstaande woensdag tijdens de Zomeravondcup in Utrecht. Anderhalve week geleden heb ik hier heerlijk gelopen. 39.40 op de tien kilometer in een ‘gevoelsmatig’ ontspannen tempo. Daar zou meer in moeten zitten, mits het niet te hard waait langs de Vecht. Hopelijk komt Steven woensdag een beetje vroeg aan in Nederland, dan kan hij ‘s avonds gelijk een wedstrijdje meepikken! Ik ga hier in ieder geval weer voor de 10 kilometer.

Vrijdagavond is vervolgens Houten aan de beurt. Hier heb ik de afgelopen jaren al drie keer eerder gelopen. De ‘Loop door Houten‘ blijft een gezellige loop, die start in het oude dorp van Houten. Het parcours is redelijk snel en de opkomst altijd groot. Na afloop zal ik ongetwijfeld even blijven hangen op het terras.

Welke afstand ik hier ga lopen weet ik nog niet. De 10 kilometer begint na al die wedstrijdjes toch een beetje ‘gewoontjes’ te worden. Wellicht ga ik eens kijken of ik op de vijf kilometer nog wat snelheidsverbetering kan boeken. Mijn laatste vijf kilometer liep ik vorig jaar in 19 minuten exact, ook in Houten. Maar misschien kies ik er toch wel voor om 10 kilometer te gaan lopen … Steven en Susan zullen ook in Houten gaan lopen.

De laatste wedstrijd van deze drieluik is zondag in Rijswijk. Hier gaan we met de Liones Runners meedoen aan de PlasPoelPolder Classic. Deze loop, die ongeveer door de voortuin van het kantoor gaat, is een mooie afsluiting van een snelle week. Hier ga ik wel weer voor de 10 kilometer, waarbij de lat hoog ligt: het streven is wederom rond de 39 minuten te lopen.

In ieder geval een weekje vol loopplezier en hopelijk weer een paar mooie tijden!

Wil je op de hoogte blijven van de laatste berichten op mijn blog? Abonneer je dan op mijn RSS feed.

Related posts

12 reacties so far, say something?

  1. COmetCK
    06 Jun 2009, 12:49

    Doe je goed! Succes, ben bij geen van allen aanwezig (pufcursus moet ook gebeuren ;) ) Spaar nog wel wat krachten voor bliksemdag ;) .

  2. Maarten van Vulpen
    06 Jun 2009, 13:03

    @Co En van dat puffen kun je aardig moe worden! Ik had je eigenlijk nog wel verwacht in Utrecht, maar zal het dan moeten doen zonder je hete adem in m’n nek! En ik hoop dat ik snel genoeg herstel …

  3. Steven
    06 Jun 2009, 13:59

    Hey Maart,
    misschien is het na deze rustige periode eens tijd voor mij om mijn pr op de 5km te gaan vestigen in Houten.. :D

  4. Tiny
    06 Jun 2009, 17:10

    Ik zou tussen die 10 km’s eens een 5 km plannen!

  5. Rik
    06 Jun 2009, 22:39

    Haha ook jij 3 in een week fantastisch!!
    Vrijdag ben ik ook in Houten maar ik weet nog niet of ik daar ga lopen.

  6. roadrunnerke
    07 Jun 2009, 08:41

    Ik zou toch ook eens een kortere wedstrijd inlassen , kwestie van het hogere hartslagritme gewoon te worden voor de 12 uren estafette in Den Haag !!!

  7. ronald
    07 Jun 2009, 14:11

    kijk, de ervaren mannen zijn mij voor.. yep, korte tussen doen.. lekker oefenen voor de 20e :)

  8. Maarten van Vulpen
    07 Jun 2009, 14:18

    @all: Het is duidelijk! Ik ga voor de vijf kilometer in Houten. Eens kijken wat daar van te maken valt. Van de week in de training al wel een paar snelle korte afstanden gedaan, intervalletjes van 2 kilometer …

  9. Rinus
    07 Jun 2009, 21:47

    Dat gaan weer mooie wedstrijden worden en een vol progamma.
    Benieuwd hoe het zal lopen.
    Groet Rinus.

  10. Andrea
    10 Jun 2009, 17:38

    3 wedstrijden in 5 dagen?? Ben je gek ofzo??? :p
    Houten stond stiekem ook even op mijn lijstje. Zit er dagelijks op kantoor, dus eigenlijk kan ik het niet maken om daar niet te lopen. Aan de andere kant wil ik mezelf nu niet opblazen door te proberen alsnog mijn pr op de 5 km te breken. Het enige “oude” record dat op mijn kamikazedag overeind is gebleven… Ik word wel een keer verstandig!!

  11. Maarten
    10 Jun 2009, 23:22

    @Rinus: De Zomeravondcup heeft in ieder geval een mooi resultaat opgeleverd. Eens kijken wat er vrijdag en zondag mogelijk is!

    @Andrea: je kunt natuurlijk ook gewoon komen/blijven kijken en je moet jezelf inderdaad niet gek maken, zo’n paar dagen voor de marathon! Heel veel succes en verstand komt met de jaren, dat ervaar ik ook …

Pingbacks/Trackbacks

  • Verslag van de vierde Zomeravondcup wedstrijd in Utrecht | maartenvanvulpen.nl

    • Leave a comment