maartenvanvulpen.nl

Aankomende zaterdag zal ik in IJsselstein deelnemen aan de 10 kilometer wedstrijd van de IJsselsteinloop. Ondanks dat ik begin mei nog niet van plan was veel wedstrijdjes te lopen, heb ik er de afgelopen weken al drie gelopen, die allemaal zonder problemen onder de 40 minuten gingen op de 10 kilometer.

Hopelijk is dit een goede voorbereiding geweest op de IJsselteinloop, waar ook Gert en Falco zullen lopen. Het zal warm zijn, aanstaande zaterdag,maar ondertussen heb ik zoveel kilometers in de benen dat ik me daar ook niet meer gek door laat maken!

Gisteravond, tijdens de Zomeravondcup heb ik niet vol uit gelopen, omdat ik me toch wilde sparen voor de IJsselsteinloop. Het waaide aardig en de route langs de Vecht was dan ook een lekkere kluif om in vast te bijten. Niet te snel van start gegaan. De eerste ronde op de baan haalde Alex mij zelfs in!

Zelf ging ik weg op een tempo rond de 4 minuten per kilometer. De kilometers langs de Vecht verloor ik hier iets op, maar kon zonder me zorgen te maken op een tijd onder de 40 minuten afgaan. Bij kilometer negen werd ik ingehaald door Rik, die als haas fungeerde voor Falco. Falco ging af op een prachtig nieuw PR, 39:30!  Eens kijken of we elkaar zaterdag nog wat speldeprikjes kunnen geven …

Vanavond lekker ontspannen trainen op de club en dan morgen uitrusten. Eens kijken wat er zaterdag in zit!