maartenvanvulpen.nl

Het verhaal is bekend, de verwachte tijd van 1:25 uur is niet gelopen, bij lange na niet zelfs. Het werd 1:32:50. Geen tijd waar ik trots op ben. Ik kan beter en harder lopen. Bij deze toch het beloofde uitgebreide verslag van deze wedstrijd.

De weersverwachtingen waren lang onduidelijk over Tweede Paasdag. Uiteindelijk bleek het warm, erg warm, te worden. Hier heb ik me dan ook op gekleed, met m’n vlinderbroekje, hemdje, enkelsokjes en de Nike Luna Racers. Dat de zon zo op m’n hoofd zou gaan branden had ik niet verwacht.

Vooraf veel gedronken, om te zorgen dat ik geen last van uitdrogingsverschijnselen zou krijgen tijdens het lopen. Daarnaast stonden er genoeg waterposten en ook de familie stond regelmatig met water of AA Drink langs de route.

Voor de start gekeken naar de binnenkomst van de loopmaatjes van Loopgroep Bunnik op de 10 kilometer en naar de mannen die het parcoursrecord in Utrecht aan flarden liepen. Hierdoor was ik te laat voor de foto met alle webloglopers op de Halve Marathon.

Na een korte voorbereiding hebben Alex, Martin en ik het startvak opgezocht, om in het begin niet al te veel last te hebben van de ‘langzamere’ lopers. De start verliep voorspoedig. Al voor we het terrein van de Jaarbeurs af liepen, waren de meeste bedrijvenlopers, die vooraan mochten starten, ingehaald. Op de Croeselaan ging ik vervolgens Falco voorbij, die zich in het groepje van de haas van 1:35 genesteld had.

In een klein groepje liepen we vervolgens langs het Merwedekanaal tegen de wind in richting Douwe Egberts, waar we voor de eerste keer over het Amsterdam Rijnknaal gingen. Via het tijdelijke theater Vredenburg liepen we naar De Meern. Na een kilometer of zes pikten we het oude parcours weer op. Het tempo lag nog steeds rond de 4 minuten per kilometer, keurig op schema voor een tijd rond de 1:25 uur.

Kilometer 10 werd bereikt in een tijd van 40:22 minuten, dus een minimale afwijking ten opzichte van het schema. Ik begon wel last te krijgen van de hitte. Bij iedere waterpost minimaal twee bekertjes, eentje door de mond en eentje over het hoofd. Even verderop stonden Gert en consorten te juichen bij het webloggerssteunpunt en weer 200 meter verder stond m’n familie. De eerste lus langs de Leidsche Rijn werd gemaakt. Een stuk van een kleine twee kilometer rechtdoor, om vervolgens 180 graden te draaien en weer terug te lopen.

De hitte begon zijn tol te eisen. Ik kreeg het gevoel steeds verder uit te drogen en het vasthouden van het tempo kwam in gevaar. Een heel klein beetje vertragen leek de beste tactiek, om niet te hoeven gaan wandelen. Kilometer 15 werd gepasseerd in 1:02:11 uur. Het grote lijden werd nu echt ingezet. De bovenbenen leken er geen zin meer in te hebben. Was dit een gevolg van het scheppen en kruien in de tuin van Lize? Toch zwaar verzuurde bovenbenen? Kwam dit door de hitte en een gebrek aan vocht om de afvalstoffen af te voeren? Of toch de trainingsmethode van Klaas Lok, waarbij duurlopen worden gemeden en er op afstanden tot 2000 meter wordt getraind? Of te snel van start gegaan?

Feit blijft dat er de laatste zes kilometer in een duidelijk minder tempo werd gelopen en zelfs af en toe moest worden gewandeld om krampen in de bovenbenen te vermijden. Ik had er zo op gehoopt dat dit me bespaard bleef, maar niets was minder waar.

Uiteindelijk ben ik in 1:32:50 over de finish gekomen, maar dat ligt bijna 8 minuten boven de streeftijd. Het mag duidelijk zijn dat ik daar dan ook niet tevreden over ben. Natuurlijk is het een aardige tijd, maar niet de tijd waar ik op weg ben gegaan.

Na afloop binnen nog bij de ‘RunningRonald.nl’ stand bij staan kletsen met onder meer Ronald, Rik, Andrea, Falco, Gert en Petra. Hierna was ook nog de prijsuitreiking van het Nederlandstalig Kampioenschap Halve Marathon voor Bloggers (NtK21B). Ronald had dit in samenspraak met race director Rob Veer georganiseerd en had via JVC een aantal leuke prijzen geregeld. Door afwezigheid van de ‘toppers’, kwam ik ook nog op het podium en ging met een bos bloemen en sporthoofdtelefoontjes naar huis.

Ondanks de slechte tijd toch een mooie dag!