<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
		>
<channel>
	<title>Comments on: City Pier City Loop 2009</title>
	<atom:link href="http://maartenvanvulpen.nl/2009/03/city-pier-city-loop-2009/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://maartenvanvulpen.nl/2009/03/city-pier-city-loop-2009/</link>
	<description>it's all about speed</description>
	<lastBuildDate>Thu, 11 Feb 2010 16:25:17 +0000</lastBuildDate>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.0</generator>
	<item>
		<title>By: Loopjaar 2009: een verslag van alle hoogtepunten op loopgebied &#124; maartenvanvulpen.nl</title>
		<link>http://maartenvanvulpen.nl/2009/03/city-pier-city-loop-2009/comment-page-1/#comment-2693</link>
		<dc:creator>Loopjaar 2009: een verslag van alle hoogtepunten op loopgebied &#124; maartenvanvulpen.nl</dc:creator>
		<pubDate>Sat, 02 Jan 2010 11:24:13 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://maartenvanvulpen.nl/?p=321#comment-2693</guid>
		<description>[...] tot 12 uur! Iedere wedstrijd had zijn eigen charme. Zo kijk ik met veel plezier terug op de City Pier City Loop en de Plaspoelpolderloop, waar we beiden met een Liones team aan de start stonden. De [...]</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>[...] tot 12 uur! Iedere wedstrijd had zijn eigen charme. Zo kijk ik met veel plezier terug op de City Pier City Loop en de Plaspoelpolderloop, waar we beiden met een Liones team aan de start stonden. De [...]</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>By: CPC Loop 2010: vooruit kijken naar zondag 14 maart 2010 &#124; maartenvanvulpen.nl</title>
		<link>http://maartenvanvulpen.nl/2009/03/city-pier-city-loop-2009/comment-page-1/#comment-2573</link>
		<dc:creator>CPC Loop 2010: vooruit kijken naar zondag 14 maart 2010 &#124; maartenvanvulpen.nl</dc:creator>
		<pubDate>Tue, 22 Dec 2009 22:43:38 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://maartenvanvulpen.nl/?p=321#comment-2573</guid>
		<description>[...] maart werden hier prachtige tijden gelopen door mijzelf en m&#8217;n collega&#8217;s. Hopelijk kunnen we dat dit jaar herhalen! Met [...]</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>[...] maart werden hier prachtige tijden gelopen door mijzelf en m&#8217;n collega&#8217;s. Hopelijk kunnen we dat dit jaar herhalen! Met [...]</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>By: Jannie</title>
		<link>http://maartenvanvulpen.nl/2009/03/city-pier-city-loop-2009/comment-page-1/#comment-364</link>
		<dc:creator>Jannie</dc:creator>
		<pubDate>Mon, 16 Mar 2009 18:56:59 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://maartenvanvulpen.nl/?p=321#comment-364</guid>
		<description>Goeie prestatie Maarten, maar vooral ook complimenten voor de andere teamleden. Hoe heb je hen zo gek gekregen!</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Goeie prestatie Maarten, maar vooral ook complimenten voor de andere teamleden. Hoe heb je hen zo gek gekregen!</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>By: Ronald</title>
		<link>http://maartenvanvulpen.nl/2009/03/city-pier-city-loop-2009/comment-page-1/#comment-363</link>
		<dc:creator>Ronald</dc:creator>
		<pubDate>Mon, 16 Mar 2009 15:57:47 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://maartenvanvulpen.nl/?p=321#comment-363</guid>
		<description>gave shirts!!! en nogmaals mijn complimenten Maarten! Top tijd</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>gave shirts!!! en nogmaals mijn complimenten Maarten! Top tijd</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>By: GertN</title>
		<link>http://maartenvanvulpen.nl/2009/03/city-pier-city-loop-2009/comment-page-1/#comment-361</link>
		<dc:creator>GertN</dc:creator>
		<pubDate>Mon, 16 Mar 2009 14:24:53 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://maartenvanvulpen.nl/?p=321#comment-361</guid>
		<description>Mooie shirts!! En wat een supertijd Maarten!</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Mooie shirts!! En wat een supertijd Maarten!</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>By: Erik-Martijn Kasimier</title>
		<link>http://maartenvanvulpen.nl/2009/03/city-pier-city-loop-2009/comment-page-1/#comment-356</link>
		<dc:creator>Erik-Martijn Kasimier</dc:creator>
		<pubDate>Sun, 15 Mar 2009 23:04:01 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://maartenvanvulpen.nl/?p=321#comment-356</guid>
		<description>He Maarten!

Het was echt top! Ik ben trots op ons allen! :)

Kwam ook mooi op tijd zo, mocht mijn knie het toelaten doe ik zeker de volgende keer weer mee!

Erik</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>He Maarten!</p>
<p>Het was echt top! Ik ben trots op ons allen! <img src='http://maartenvanvulpen.nl/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' /> </p>
<p>Kwam ook mooi op tijd zo, mocht mijn knie het toelaten doe ik zeker de volgende keer weer mee!</p>
<p>Erik</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>By: Rik</title>
		<link>http://maartenvanvulpen.nl/2009/03/city-pier-city-loop-2009/comment-page-1/#comment-353</link>
		<dc:creator>Rik</dc:creator>
		<pubDate>Sun, 15 Mar 2009 14:31:49 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://maartenvanvulpen.nl/?p=321#comment-353</guid>
		<description>Mooi PR, het was een echt PR dag in Den Haag ;-)
Ga zo door zou ik zeggen.</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Mooi PR, het was een echt PR dag in Den Haag <img src='http://maartenvanvulpen.nl/wp-includes/images/smilies/icon_wink.gif' alt=';-)' class='wp-smiley' /><br />
Ga zo door zou ik zeggen.</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>By: Maarten van Vulpen</title>
		<link>http://maartenvanvulpen.nl/2009/03/city-pier-city-loop-2009/comment-page-1/#comment-352</link>
		<dc:creator>Maarten van Vulpen</dc:creator>
		<pubDate>Sun, 15 Mar 2009 13:27:09 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://maartenvanvulpen.nl/?p=321#comment-352</guid>
		<description>@COmetCK: In Utrecht is het doel inderdaad de halve marathon, liefst binnen 1:25 lopen. De kilometers zullen strak op 4:00 worden ingezet. De zomeravondcup is iets waar ik wel over zit te denken. Lekker dicht in de buurt en over het algemeen ook op gunstige tijden.</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>@COmetCK: In Utrecht is het doel inderdaad de halve marathon, liefst binnen 1:25 lopen. De kilometers zullen strak op 4:00 worden ingezet. De zomeravondcup is iets waar ik wel over zit te denken. Lekker dicht in de buurt en over het algemeen ook op gunstige tijden.</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>By: COmetCK</title>
		<link>http://maartenvanvulpen.nl/2009/03/city-pier-city-loop-2009/comment-page-1/#comment-351</link>
		<dc:creator>COmetCK</dc:creator>
		<pubDate>Sun, 15 Mar 2009 13:20:13 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://maartenvanvulpen.nl/?p=321#comment-351</guid>
		<description>Trouwens: Zomeravondcup past mooi bij jouw plannen om meer 10&#039;s te gaan doen....ik heb me al ingeschreven!</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Trouwens: Zomeravondcup past mooi bij jouw plannen om meer 10&#8242;s te gaan doen&#8230;.ik heb me al ingeschreven!</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>By: COmetCK</title>
		<link>http://maartenvanvulpen.nl/2009/03/city-pier-city-loop-2009/comment-page-1/#comment-350</link>
		<dc:creator>COmetCK</dc:creator>
		<pubDate>Sun, 15 Mar 2009 13:18:48 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://maartenvanvulpen.nl/?p=321#comment-350</guid>
		<description>Mooi man, een sub-40-er is mij nog niet gelukt. Waar ga je op weg in Utrecht? Afhankelijk van wanneer ik weer kan gaan lopen (laat dat nu nog aan m&#039;n neus over)heb ik daar wel mooie plannen.</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Mooi man, een sub-40-er is mij nog niet gelukt. Waar ga je op weg in Utrecht? Afhankelijk van wanneer ik weer kan gaan lopen (laat dat nu nog aan m&#8217;n neus over)heb ik daar wel mooie plannen.</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>By: Bart</title>
		<link>http://maartenvanvulpen.nl/2009/03/city-pier-city-loop-2009/comment-page-1/#comment-349</link>
		<dc:creator>Bart</dc:creator>
		<pubDate>Sun, 15 Mar 2009 11:48:52 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://maartenvanvulpen.nl/?p=321#comment-349</guid>
		<description>Wow guys, mooie tijden.
Echt knap!

Maarten, mooie prestatie en mooie blog.
Zowel topprestaties binnen als buiten het bedrijf tegenwoordig ;)

greetz B</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Wow guys, mooie tijden.<br />
Echt knap!</p>
<p>Maarten, mooie prestatie en mooie blog.<br />
Zowel topprestaties binnen als buiten het bedrijf tegenwoordig <img src='http://maartenvanvulpen.nl/wp-includes/images/smilies/icon_wink.gif' alt=';)' class='wp-smiley' /> </p>
<p>greetz B</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>By: Maarten van Vulpen</title>
		<link>http://maartenvanvulpen.nl/2009/03/city-pier-city-loop-2009/comment-page-1/#comment-348</link>
		<dc:creator>Maarten van Vulpen</dc:creator>
		<pubDate>Sun, 15 Mar 2009 10:03:34 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://maartenvanvulpen.nl/?p=321#comment-348</guid>
		<description>@Hardloper: Doelstelling is om medio dit jaar toch wel een 38:30 te gaan lopen. Ik ben qua trainingen goed op weg. Ruim er veel tijd voor in. Het is nu vooral de snelheid vast blijven houden op de langere afstanden. Na Utrecht  (halve marathon) ga ik proberen om meer 10 kilometer wedstrijden in m&#039;n planning op te nemen, om toch vaker de wedstrijdprikkel te ervaren. Het is jammer dat Werkhoven er niet meer is, omdat dit ook een mooi parcours was en op hoog tempo ging.</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>@Hardloper: Doelstelling is om medio dit jaar toch wel een 38:30 te gaan lopen. Ik ben qua trainingen goed op weg. Ruim er veel tijd voor in. Het is nu vooral de snelheid vast blijven houden op de langere afstanden. Na Utrecht  (halve marathon) ga ik proberen om meer 10 kilometer wedstrijden in m&#8217;n planning op te nemen, om toch vaker de wedstrijdprikkel te ervaren. Het is jammer dat Werkhoven er niet meer is, omdat dit ook een mooi parcours was en op hoog tempo ging.</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>By: Hardloper</title>
		<link>http://maartenvanvulpen.nl/2009/03/city-pier-city-loop-2009/comment-page-1/#comment-347</link>
		<dc:creator>Hardloper</dc:creator>
		<pubDate>Sun, 15 Mar 2009 09:48:52 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://maartenvanvulpen.nl/?p=321#comment-347</guid>
		<description>Hi Maarten,
Gefeliciteerd met je mooie nieuwe PR!
Dik onder de 40 minuten dus je begint nu echt mee te tellen!
En ja, een tijd onder de 39minuten komt nu in zicht... Dit jaar nog?</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Hi Maarten,<br />
Gefeliciteerd met je mooie nieuwe PR!<br />
Dik onder de 40 minuten dus je begint nu echt mee te tellen!<br />
En ja, een tijd onder de 39minuten komt nu in zicht&#8230; Dit jaar nog?</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>By: Steven</title>
		<link>http://maartenvanvulpen.nl/2009/03/city-pier-city-loop-2009/comment-page-1/#comment-346</link>
		<dc:creator>Steven</dc:creator>
		<pubDate>Sat, 14 Mar 2009 23:50:00 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://maartenvanvulpen.nl/?p=321#comment-346</guid>
		<description>Ziet er goed uit! Wanneer ga je onder de 39?</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Ziet er goed uit! Wanneer ga je onder de 39?</p>
]]></content:encoded>
	</item>
</channel>
</rss>
