maartenvanvulpen.nl

Zoals beloofd, het uitgebreide verslag van de 10 kilometer tijdens de Linschotenloop, afgelopen zaterdag. Het was koud, maar zeker geen slechte dag om te gaan lopen. Al in de trein richting Woerden had ik het gevoel dat het wel eens een mooie loop kon gaan worden. In 2008 zelfs geen tijd onder de 40 minuten neergezet en de laatste 10 kilometer wedstrijd, de Singelloop ging zelfs dramatisch … Zaterdag was dus de dag waarop met een beetje geluk een hoop eer te behalen zou zijn!

Ik kwam ruimschoots op tijd in Linschoten aan, om mijn startnummer (3233) op te halen. Het was nog relatief rustig, zo’n 1,5 uur voor de wedstrijd. Voor het eerst dit seizoen zou ik een wedstrijd in m’n tight gaan lopen. Alle voorgaande wedstrijden waren in vlinderbroekje gegaan, maar ik wilde de kou uitschakelen als belemmerende factor tijdens deze loop. Tight aan getrokken en ook de Nike LunaRacers om de voeten gebonden.

Ruim een uur voor de wedstrijd naar buiten gegaan om rustig in te lopen en te rekken en te strekken. Dit leidde tot een rustige parcoursverkenning, wat overigens niet was veranderd ten opzichte van 2006. Wel viel het op dat het stuk dat langs de provinciale weg gelopen zou worden met een behoorlijke tegenwind afgelegd moest gaan worden. Dit betekende dat ik moest zorgen dat ik hier niet alleen zou komen te lopen en met een groepje mee kon liften.

Bij de start stond ik redelijk vooraan, waardoor ik gelijk lekker mee kon komen. Weinig last van ‘langzame lopers’. In Linschoten is dit ook wel handig, omdat je na ongeveer een kilometer op een smal fietspad komt, waar het dringen geblazen is, als je je in het peleton bevindt. Gelukkig had ik hier weinig last van. De snelste lopers, waaronder Bernhard te Boekhorst, Florian Lichtendonk en de latere winnaar Olaf Mesman, waren nog redelijk in het zicht.

Kilometer 2 werd gepasseerd in 7:29. Eigenlijk te snel. Ik wist dat ik het tempo iets moest laten zakken, om niet later in de wedstrijd in de problemen te komen. Al snel kwam ik in een groepje terecht waar het tempo zo rond de 3:50 op de kilometer lag. Een mooi tempo om aan te houden. In dit groepje werd regelmatig van kop gewisseld.

Rond kilometer 6 sloot ook de latere nummer twee bij de dames, Dorien van der Schot, zich bij dit groepje aan. Opvallend hoe licht zij loopt! Daar ben ik behoorlijk jaloers op. Deels mijn eigen schuld, het is immers geen 1999 meer. Toch maar eens kijken of ik ook weer in die vorm terug kan keren, en op deze wijze wellicht ook richting de tijden van Dorien kan doorschuiven.

Vlak voor kilometer 7 moest ik lossen uit dit groepje. Het schema bood echter nog steeds uitzicht op een tijd onder de 40 minuten en dit was dan ook het streven! Helaas werd er net na kilometer 7 de provinciale weg (Reinaldaweg) opgedraaid, waar de wind gelijk te voelen was. Dit zou toch leiden tot kilometer tijden van boven de 4 minuten. Daarnaast had ik ook geen groepje waarin ik tactischer met de wind om zou kunnen gaan.

Eerste streven was om aan te kunnen sluiten bij een groepje lopers, waardoor het gevecht tegen de wind prettiger uit zou pakken. Dit lukte ten delen. Aangesloten werd bij het groepje met dame nummer drie, Sione Jongstra uit Leerdam. Dit ging toch een tikkeltje te snel, waarna ik zelf het gevecht met de wind aan ging.

Al snel werd kilometer 9 gepasseerd en was het nog zo’n 500 meter langs de Reinaldaweg om vervolgens het dorp weer in te draaien en uit de wind op de finish af te stevenen. Dit liep lekker door en uiteindelijk werd de finish gepasseerd in 39:45 minuten. Heerlijk! Een prachtige afsluiting van 2008 … De LunaRacers hebben hun meerwaarde bewezen, of is het toch gewoon de trainingsarbeid van de afgelopen weken? Ik hou het op dit laatste en zal daarom dit trainingsritme blijven voortzetten.

En een dag later nog steeds geen last van de benen. Al weer een rustige uitlooptraining van 8 kilometer gedaan. Volgende meetpunt is zaterdag 3 januari 2009 de Florijn Winterloop in Woudenberg. Hier ga ik voor de 10 Engelse mijl. Een afstand die ik nog nooit gelopen heb, maar zeker geen probleem mag vormen. De focus ligt vanaf nu echt op Tweede Paasdag, in Utrecht!