maartenvanvulpen.nl

De Zevenheuvelenloop komt er nu snel aan. Nog zo’n anderhalve week tot het geweld in Nijmegen en Groesbeek weer los barst. Alle trainingen zijn nu gericht op dit evenement. 15 kilometer lopen met als doel om in ieder geval ruim onder de 62 minuten uit te komen. Dit moet mogelijk zijn.

Het lichaam is er klaar voor, hooguit wat extra kilo’s die er afgetraind moeten worden. Helaas zal dat voor 16 november niet meer lukken. Dit is wel het streven voor volgend jaar. Het gaat nog steeds de goede kant uit, maar het zou fijn zijn als het nu ook lukt om daadwerkelijk onder de 85 kilo te blijven. Veel water blijven drinken en weinig snoepen moet daar bij helpen.

Het parcours van de Zevenheuvelenloop is niet direct uitdagend. Het klinkt zwaar, maar een halve marathon zoals in Egmond over het strand is echt vele malen zwaarder. Het enige lastige stuk zit op ongeveer 5,5 kilometer, wanneer de weg naar links afbuigt en de weg opeens de helft smaller is. Hier lopen alle businessrunners over de volledige breedte van de weg, waardoor je opeens tot een slalom veroordeeld bent.

Komende week zal naast de eigen training ook twee keer training gegeven worden aan groep 2 van Loopgroep Bunnik, aan groep 3 en ook aan de lopers van de beginnerscursus. Maandagavond zijn vervolgens de Liones Runners aan de beurt, in hun voorbereiding richting de CPC Loop. Dat zal dus veel lopen en weinig rust worden als ook nog alle eigen trainingen meegepakt moeten worden.